Alpukat dan pisangadalah dua jenis buah yang enak dan sehat. Sayangnya keduanya tidak boleh dimakan bersamaan. Kenapa demikian?

Pisang dan alpukat kerap disebut sebagai super food karena khasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan.

Melansir Healthline, pisang merupakan sumber serat, potasium, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan dan fitonutrien yang sehat.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Alpukat juga mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Meski demikian, alpukat termasuk makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pisang.

Alasan tidak boleh dimakan bersamaan

Lantas kenapa makan pisang dan alpukat tidak boleh bersamaan?

Melansir Times of India, pisang dan alpukat sama-sama mengandung potasium yang cukup tinggi. Asupan potasium yang berlebihan bisa menyebabkan hiperkalemia, yakni kondisi saat kadar potasium jumlahnya terlalu tinggi dalam darah.

Selain itu, keduanya juga merupakan sumber karbohidrat yang jika dimakan berlebihan secara bersamaan tentu akan menambah potensi peningkatan berat badan.

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pisang

Ilustrasi. Selain alpukat, daging merah juga tidak boleh dimakan bersamaan dengan pisang. (iStockphoto/Cook Shoots Food)

Selain alpukat, berikut ini sejumlah makanan yang tidak dikonsumsi bersamaan dengan pisang. 

1. Daging merah

Kandungan purin dalam pisang dan protein tinggi dalam daging merah ternyata tidak cocok jika dimakan bersamaan. Para ahli kesehatan percaya dua makanan ini jika dimakan bersama atau berdekatan bisa memicu fermentasi gas di saluran pencernaan.

2. Jeruk

Konsumsi jeruk dan pisang bersamaan bisa memicu masalah pencernaan dan masalah kesehatan lainnya. Mulai dari mual hingga sakit kepala.

3. Es krim

Ilustrasi. Selain alpukat, es krim tidak boleh dimakan bersamaan dengan pisang. (kireinamona/Pixabay)

Siapa sangka, ternyata pisang tidak boleh dimakan bersamaan dengan es krim. Pada beberapa orang jika es krim dan pisang dikonsumsi bersamaan bisa memicu rasa tidak nyaman di perut.

4. Susu

Ternyata susu dan pisang tidak boleh dimakan bersamaan. Kok bisa?

Pisang dan susu sama-sama mengandung kalori yang tinggi. Satu pisang berukuran sedang saja mengandung 105 kalori, dan susu murni ukuran 250 mililiter mengandung 150 kalori.

Jika keduanya terlalu sering disantap bersamaan, bisa membuat berat badan naik drastis.

Itulah penjelasan kenapa pisang dan alpukat tidak boleh dimakan bersamaan. Sebaiknya dihindari. 

• ·Ada Potensi Monopoli, Google hingga Facebook Jadi Sasaran Kebijakan Pajak Baru di Jerman
• ·8 Kasus Penyelundupan Narkotika Digagalkan Bea Cukai di 3 Daerah
• ·西澳大学景观设计排名及入学要求解析
• ·Pejabat di AS Gugat Maskapai untuk Anjing Gegara Langgar Batas Bandara
• ·纽约电影学院相当于国内什么大学？
• ·日本艺术大学留学费用情况一览！
• ·Status Tersangka Panji Gumilang Masih Menunggu Hasil Labfor
• ·Pulang Sekolah, Siswa SMK di Kemayoran Tewas Dibacok Diserang 10 Orang
• ·Doa Setelah Tarawih dan Witir Pendek Lengkap dengan Artinya
• ·Ajaib Luncurkan Mode Lite dan Pro, Targetkan 20 Juta Investor Baru di Indonesia
• ·日本留学美术专业，这三点大家需要注意！
• ·Operator Gabungan XL
• ·2024TIMES英国大学最新排名！
• ·Polisi Buru 1 DPO Inisiator Pembuatan Uang Palsu di Kalideres Jakarta Barat
• ·国外产品设计专业院校哪些比较好？
• ·Surya Paloh Beberkan Alasannya Pilih Anies Baswedan Jadi Bacapres