Alpukat dan pisangadalah dua jenis buah yang enak dan sehat. Sayangnya keduanya tidak boleh dimakan bersamaan. Kenapa demikian?

Pisang dan alpukat kerap disebut sebagai super food karena khasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan.

Melansir Healthline, pisang merupakan sumber serat, potasium, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan dan fitonutrien yang sehat.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Alpukat juga mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Meski demikian, alpukat termasuk makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pisang.

Alasan tidak boleh dimakan bersamaan

Lantas kenapa makan pisang dan alpukat tidak boleh bersamaan?

Melansir Times of India, pisang dan alpukat sama-sama mengandung potasium yang cukup tinggi. Asupan potasium yang berlebihan bisa menyebabkan hiperkalemia, yakni kondisi saat kadar potasium jumlahnya terlalu tinggi dalam darah.

Selain itu, keduanya juga merupakan sumber karbohidrat yang jika dimakan berlebihan secara bersamaan tentu akan menambah potensi peningkatan berat badan.

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pisang

Ilustrasi. Selain alpukat, daging merah juga tidak boleh dimakan bersamaan dengan pisang. (iStockphoto/Cook Shoots Food)

Selain alpukat, berikut ini sejumlah makanan yang tidak dikonsumsi bersamaan dengan pisang. 

1. Daging merah

Kandungan purin dalam pisang dan protein tinggi dalam daging merah ternyata tidak cocok jika dimakan bersamaan. Para ahli kesehatan percaya dua makanan ini jika dimakan bersama atau berdekatan bisa memicu fermentasi gas di saluran pencernaan.

2. Jeruk

Konsumsi jeruk dan pisang bersamaan bisa memicu masalah pencernaan dan masalah kesehatan lainnya. Mulai dari mual hingga sakit kepala.

3. Es krim

Ilustrasi. Selain alpukat, es krim tidak boleh dimakan bersamaan dengan pisang. (kireinamona/Pixabay)

Siapa sangka, ternyata pisang tidak boleh dimakan bersamaan dengan es krim. Pada beberapa orang jika es krim dan pisang dikonsumsi bersamaan bisa memicu rasa tidak nyaman di perut.

4. Susu

Ternyata susu dan pisang tidak boleh dimakan bersamaan. Kok bisa?

Pisang dan susu sama-sama mengandung kalori yang tinggi. Satu pisang berukuran sedang saja mengandung 105 kalori, dan susu murni ukuran 250 mililiter mengandung 150 kalori.

Jika keduanya terlalu sering disantap bersamaan, bisa membuat berat badan naik drastis.

Itulah penjelasan kenapa pisang dan alpukat tidak boleh dimakan bersamaan. Sebaiknya dihindari. 

• ·FOTO: Selamat Ulang Tahun ke
• ·Sekolah Swasta Gratis di Jakarta Mulai Juli 2025, Tak Termasuk Kategori Menengah ke Atas
• ·Eks Wakilnya Mas Anies Baswedan Dapat Restu Prabowo Buat Tempur di Pilgub DKI Jakarta
• ·Persija Jakarta Resmi Datangkan Yandi Sofyan dari Malut United
• ·Pihak Fadel Muhammad Tegaskan: Urusan BLBI
• ·2025qs世界大学排名艺术院校排名
• ·Satu Keluarga Tewas di Ciputat Tewas Diduga Lantaran Terjerat Utang Pinjol dan Judi Online
• ·Penetapan Gubernur dan Wakil Gubernur Terpilih Jakarta pada 9 Januari
• ·Niat Puasa Ramadan, Dibaca Setiap Hari atau Cukup Malam Pertama Saja?
• ·Menkeunya Trump Kesampingkan Turunnya Sovereign Credit Rating AS
• ·Menkeunya Trump Kesampingkan Turunnya Sovereign Credit Rating AS
• ·Lebih Baik Dihindari Kombinasi Makanan Ini Dengan Mi Instan, Ada Nasi
• ·Bursa Eropa Melemah Seiring Ketidakpastian Hukum atas Tarif AS
• ·2025年新加坡艺术大学排名TOP3
• ·Menkeunya Trump Kesampingkan Turunnya Sovereign Credit Rating AS
• ·Banjir Jakarta Makin Parah Tapi Nggak Diributkan Seheboh di Era Anies, Said Didu Heran: Ada Apa Ya?